路線簡介
尼泊爾的藍塘（Langtang）徒步是一個受歡迎的徒步旅行目的地，位於尼泊爾中部的藍塘國家公園內。藍塘地區以其壯麗的自然風光和豐富的文化遺產而聞名，適合各種級別的徒步者，從初學者到有經驗的徒步者。
10
天數
4350 m
最高海拔
難度
喜馬拉雅
山脈
行程特色
- 難度較低：適合所有徒步愛好者及徒步入門新手。
- 多樣的自然景觀：沿途可以欣賞到雪峰、冰川、森林和草地等多樣的自然景觀。
- 360°雪山全景: 欣賞到壯麗的雪山全景,其壯麗的雪峰和冰川景觀令人嘆為觀止。
Day 01
- 尼泊爾加德滿都機場接機
- 自由活動探索加德滿都
- 住宿：加德滿都三星酒店，兩人一房
- 三餐自理
Day 02
- 從Kathmandu 私吉普車出發到 Syabru Besi(1,440m)
- 7～8小時車程的路上將欣賞喜馬拉雅壯闊的景色
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 03
- Syabru Besi(1,440m) 徒步到Lama Hotel (2,470m)
- 預計5-6小時
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 04
- 徒步Lama Hotel (2,470m) – Langtang Valley (3,500m)
- 預計5-6小時
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 05
- Langtang Valley (3,500m) – Kyangjin Gompa (3,870m)
- 預計4-5小時
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 06
- 高度適應日 ，徒步到 Kyangjin Ri (4,350m)返回休息
- 預計2-4 小時，接著享受當地美景
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 07
- 徒步回到 Lama Hotel (2,470m)
- 預計5 – 6 小時
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 08
- 徒步Lama Hotel (2,470m) – Syabru Bensi (1, 462m)
- 預計5- 6 小時
- 包含：早、午、晚餐
- 住宿: 當地山屋民宿
Day 09
- 開車返回加德滿都
- 包含：早、午餐
- 晚餐自理
- 住宿: 加德滿都三星酒店，兩人一房
Day 10
- 自由探索加德滿都
- 含早餐
- 送機
服務
包含
✅徒步期間山屋住宿
✅2晚Kathmandu三星酒店
✅徒步期間膳食 (一日三餐)
✅當地英文嚮導
✅背夫（2人1位）
✅登山證件(Tims Card)
✅國家公園許可(ACAP Permit)
✅機場接送
✅Kathmandu-Shaprubeshi來回吉普專車接送
✅徒步地圖
✅背夫背袋租用
✅Langtang 精美 T – shirt
✅急救箱
不包含
❌國際來回機票
（加德滿都機場集合）
❌旅遊保險
❌尼泊爾簽證
（15 天 – USD30)
❌不包含在餐費內的飲料
❌登山用具
❌山屋WIFI、洗澡、充電費用
❌電話SIM卡
❌小費(嚮導、背夫、司機)
旅行建議
- 最佳季節：春季（3-5月）和秋季（9-11月）是徒步的最佳時節，天氣晴朗，景色迷人。
- 徒步規定：尼泊爾當局規定無論 1 人或多人，必須由合格嚮導帶領徒步。
- 體能要求：這條路線適合體能中等以上的徒步者，每天需步行5-7小時。
- 裝備準備：建議攜帶保暖衣物、防水服裝、舒適的徒步鞋和基本的醫療用品。
尼泊爾徒步裝備
衣物（洋蔥式穿法）
- 底層排汗⾐ + 刷⽑外套（保暖層） + 防⾵外套 / ⽻絨
- 保暖裤 + 登山裤
- 内衣裤
徒步裝備
- 登山鞋
- 拖鞋
- 背包
- 隨身包
- 頭燈
- 登山杖
- 雨衣
保暖裝備/用品
- 手套
- 襪子
- 毛帽
- 保溫瓶
- 睡袋
防曬用品
- 防曬
- 凡士林
- 墨鏡
- 帽子
洗漱用品
- 牙刷+牙膏
- 沐浴露+洗髮水
充電用品
- 充電線
- 充電寶
- 國際插座
藥物
- 感冒藥
- 頭痛藥
- 止吐止瀉藥
- 高山症藥物
- 個人藥物
文件
- 大頭照 x2
- 護照
- 護照影印
- 疫苗證書
- 現金/銀行卡
其他
- 水瓶
- 乾糧/能量棒
尼泊爾旅行攻略
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