路線簡介
聖母峰,又名珠穆朗瑪峰,是世界各地登山家夢想的起飛點、一生必去朝聖一次的地方。著名的EBC(Everest Base Camp)尼泊爾珠峰大本營 5364m,每年吸引絡繹不絕的登山者前往。在尼泊爾健行途中,可以感受當地雪巴人的友善,更能享有一場視覺的饗宴:四周被6000m至8000m的世界級高山環繞,寬大的谷地以及壯闊的冰河地形。


16
天數
5545 m
最高海拔
難度
喜馬拉雅
山脈
行程特色
- 尼泊爾最熱門路線:EBC 位於尼泊爾的喜馬拉雅山脈,是徒步旅行者和登山者夢寐以求的目的地之一。
- 挑戰與成就感 :徒步穿越高海拔地區是一項挑戰,需要身體素質和毅力。到達EBC不僅是對自己體能的考驗,也是一種成就感的源泉。
- 360°雪山全景:EBC 被6000m至8000m的世界級高山環繞, 享受一場視覺的饗宴
- 珠峰日出:EBC是欣賞珠穆朗瑪峰壯麗日出的理想地點之一。清晨從EBC眺望日出,是一種難忘的體驗,讓人感嘆大自然的奇妙和壯美。

Day 01
- 尼泊爾加德滿都機場接機
- 自由活動探索加德滿都
- 住宿:加德滿都三星酒店,兩人一房
- 三餐自理
Day 02
- 從 Kathmandu 搭車到 Salleri (2362m)
- 265km, 預計9-10 小時
- 含早、午、晚餐
Day 03
- 從Salleri 搭車到 Tham Danda (2780m)
- 搭車預計6-7小時
- 從Tham Danda 徒步到 Puiyan (2700m)
- 徒步預計 2 小時
- 含早、午、晚餐
Day 04
- 從 Puiyan 徒步到 Phakding (2,610m)
- 預計 6-7 小時
- 含早、午、晚餐
Day 05
- 從 Phakding 徒步到 Namche Bazaar (3440m)
- 預計 6-7 小時
- 含早、午、晚餐
Day 06
- 在 Namche Bazaar 進行高度適應
- 徒步到 Everest view point (3840m) 再回到Namche Bazaar
- Namche Bazaar自由活動
- 含早、午、晚餐
Day 07
- 從 Namche Bazaar 徒步到 Tengboche (3867m)
- 預計 5 小時
- 含早、午、晚餐
Day 08
- 從Tengboche 徒步到 Dingboche 4320m
- 預計 5 小時
- 含早、午、晚餐
Day 09
- 從Dingboche 徒步到 Lobuche (4900m)
- 預計 5 小時
- 含早、午、晚餐
Day 10
- 從 Lobuche 徒步到 Gorakshep (5100m)
- 從 Gorakshep 徒步到 Everest Base Camp (5364m )
- 再從 Everest Base Camp 徒步回 Gorakshep
- 預計 6 小時
- 含早、午、晚餐
Day 11
- 早上到 Kala Pattar ( 5545m ) 看日出
- 從 Gorakshep 徒步到 Pangboche ( 3900m )
- 預計 6 小時
- 含早、午、晚餐
Day 12
- 從 Pangboche 徒步到 Namche
- 預計 6 小時
- 含早、午、晚餐
Day 13
- 從 Namche 徒步到 Lukla
- 預計 7 小時
- 含早、午、晚餐
Day 14
- 從 Lukla 搭飛機到 Kathmandu
- 預計 30分鐘
- 含早、午、晚餐
Day 15
- 如果 Day 14天氣不好,飛機不能飛,我們會在Day 15從 Lukla 搭飛機回到 Kathmandu
- 如果 Day 14 能夠飛回 Katmandu, Day 15 自由活動探索加德滿都
Day 16
- 自由探索加德滿都
- 送機
- 含早餐
服務
包含
✅全程住宿
✅Lukla – Katmandu 機票
✅徒步期間膳食 (一日三餐)
✅當地英文嚮導
✅背夫(2人1位)
✅登山證件(Tims Card)
✅國家公園許可(ACAP Permit)
✅機場接送
✅徒步地圖
✅背夫背袋租用
✅急救箱
不包含
❌國際來回機票
(加德滿都機場集合)
❌旅遊保險
❌尼泊爾簽證
(15 天 – USD30)
❌不包含在餐費內的飲料
❌登山用具
❌山屋WIFI、洗澡、充電費用
❌電話SIM卡
❌小費(嚮導、背夫、司機)

旅行建議
- 最佳季節:春季(3-5月)和秋季(9-11月)是徒步的最佳時節,天氣晴朗,景色迷人。
- 徒步規定:尼泊爾當局規定無論 1 人或多人,必須由合格嚮導帶領徒步。
- 體能要求:這條路線適合體能中等以上的徒步者,每天需步行5-7小時。
- 裝備準備:建議攜帶保暖衣物、防水服裝、舒適的徒步鞋和基本的醫療用品。
尼泊爾徒步裝備
衣物(洋蔥式穿法)
- 底層排汗⾐ + 刷⽑外套(保暖層) + 防⾵外套 / ⽻絨
- 保暖裤 + 登山裤
- 内衣裤
徒步裝備
- 登山鞋
- 拖鞋
- 背包
- 隨身包
- 頭燈
- 登山杖
- 雨衣
保暖裝備/用品
- 手套
- 襪子
- 毛帽
- 保溫瓶
- 睡袋
防曬用品
- 防曬
- 凡士林
- 墨鏡
- 帽子
洗漱用品
- 牙刷+牙膏
- 沐浴露+洗髮水
充電用品
- 充電線
- 充電寶
- 國際插座
藥物
- 感冒藥
- 頭痛藥
- 止吐止瀉藥
- 高山症藥物
- 個人藥物
文件
- 大頭照 x2
- 護照
- 護照影印
- 疫苗證書
- 現金/銀行卡
其他
- 水瓶
- 乾糧/能量棒
尼泊爾旅行攻略
想了解更多
踏上壯麗的徒步之旅
開啟一生難忘的冒險!
