路線簡介

聖母峰,又名珠穆朗瑪峰,是世界各地登山家夢想的起飛點、一生必去朝聖一次的地方。著名的EBC(Everest Base Camp)尼泊爾珠峰大本營 5364m,每年吸引絡繹不絕的登山者前往。在尼泊爾健行途中,可以感受當地雪巴人的友善,更能享有一場視覺的饗宴:四周被6000m至8000m的世界級高山環繞,寬大的谷地以及壯闊的冰河地形。

16

天數

5545 m

最高海拔

評分:4 分,滿分為 5。


難度

喜馬拉雅

山脈

行程特色

  • 尼泊爾最熱門路線:EBC 位於尼泊爾的喜馬拉雅山脈,是徒步旅行者和登山者夢寐以求的目的地之一。
  • 挑戰與成就感 :徒步穿越高海拔地區是一項挑戰,需要身體素質和毅力。到達EBC不僅是對自己體能的考驗,也是一種成就感的源泉。
  • 360°雪山全景:EBC 被6000m至8000m的世界級高山環繞, 享受一場視覺的饗宴
  • 珠峰日出:EBC是欣賞珠穆朗瑪峰壯麗日出的理想地點之一。清晨從EBC眺望日出,是一種難忘的體驗,讓人感嘆大自然的奇妙和壯美。

Day 01

  • 尼泊爾加德滿都機場接機
  • 自由活動探索加德滿都
  • 住宿:加德滿都三星酒店,兩人一房
  • 三餐自理

Day 02

  • 從 Kathmandu 搭車到 Salleri (2362m)
  • 265km, 預計9-10 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 03

  • 從Salleri 搭車到 Tham Danda (2780m)
  • 搭車預計6-7小時
  • 從Tham Danda 徒步到 Puiyan (2700m)
  • 徒步預計 2 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 04

  • 從 Puiyan 徒步到 Phakding (2,610m)
  • 預計 6-7 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 05

  • 從 Phakding 徒步到 Namche Bazaar (3440m)
  • 預計 6-7 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 06

  • 在 Namche Bazaar 進行高度適應
  • 徒步到 Everest view point (3840m) 再回到Namche Bazaar
  • Namche Bazaar自由活動
  • 含早、午、晚餐

Day 07

  • 從 Namche Bazaar 徒步到 Tengboche  (3867m)
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐 

Day 08

  • 從Tengboche 徒步到 Dingboche 4320m
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 09

  • 從Dingboche 徒步到 Lobuche (4900m)
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 10

  • 從 Lobuche 徒步到 Gorakshep (5100m)
  • 從 Gorakshep 徒步到 Everest Base Camp (5364m )
  • 再從 Everest Base Camp 徒步回 Gorakshep
  • 預計 6 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 11

  • 早上到 Kala Pattar ( 5545m ) 看日出
  • 從 Gorakshep 徒步到 Pangboche ( 3900m )
  • 預計 6 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 12

  • 從 Pangboche 徒步到 Namche
  • 預計 6 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 13

  • 從 Namche 徒步到 Lukla
  • 預計 7 小時
  • 含早、午、晚餐

Day 14

  • 從 Lukla 搭飛機到 Kathmandu
  • 預計 30分鐘
  • 含早、午、晚餐

Day 15

  • 如果 Day 14天氣不好,飛機不能飛,我們會在Day 15從 Lukla 搭飛機回到 Kathmandu
  • 如果 Day 14 能夠飛回 Katmandu, Day 15 自由活動探索加德滿都

Day 16

  • 自由探索加德滿都
  • 送機
  • 含早餐

服務

包含

✅全程住宿
✅Lukla – Katmandu 機票
✅徒步期間膳食 (一日三餐)
✅當地英文嚮導
✅背夫(2人1位)
✅登山證件(Tims Card)
✅國家公園許可(ACAP Permit)
✅機場接送
✅徒步地圖
✅背夫背袋租用
✅急救箱

不包含

❌國際來回機票
(加德滿都機場集合) 
❌旅遊保險
❌尼泊爾簽證
(15 天 – USD30)
❌不包含在餐費內的飲料
❌登山用具
❌山屋WIFI、洗澡、充電費用
❌電話SIM卡
❌小費(嚮導、背夫、司機)

旅行建議

  • 最佳季節:春季(3-5月)和秋季(9-11月)是徒步的最佳時節,天氣晴朗,景色迷人。
  • 徒步規定:尼泊爾當局規定無論 1 人或多人,必須由合格嚮導帶領徒步。
  • 體能要求:這條路線適合體能中等以上的徒步者,每天需步行5-7小時。
  • 裝備準備:建議攜帶保暖衣物、防水服裝、舒適的徒步鞋和基本的醫療用品。

尼泊爾徒步裝備

衣物(洋蔥式穿法)
  • 底層排汗⾐ + 刷⽑外套(保暖層) + 防⾵外套 / ⽻絨
  • 保暖裤 + 登山裤
  • 内衣裤
徒步裝備
  • 登山鞋
  • 拖鞋
  • 背包
  • 隨身包
  • 頭燈
  • 登山杖
  • 雨衣
保暖裝備/用品
  • 手套
  • 襪子
  • 毛帽
  • 保溫瓶
  • 睡袋
防曬用品
  • 防曬
  • 凡士林
  • 墨鏡
  • 帽子
洗漱用品
  • 牙刷+牙膏
  • 沐浴露+洗髮水
充電用品
  • 充電線
  • 充電寶
  • 國際插座
藥物
  • 感冒藥
  • 頭痛藥
  • 止吐止瀉藥
  • 高山症藥物
  • 個人藥物
文件
  • 大頭照 x2
  • 護照
  • 護照影印
  • 疫苗證書
  • 現金/銀行卡
其他
  • 水瓶
  • 乾糧/能量棒

尼泊爾旅行攻略

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