路線簡介

Nar Phu Valley 徒步路線是尼泊爾安娜普爾納地區的一條美麗而隱密的徒步旅行路線。這條路線相對較新,位於安娜普爾納保護區北部,很少有遊客涉足,因此保持了原始的自然風貌和文化特色,提供了一種獨特的遠離常規旅遊路線的體驗。Nar Phu Valley 的風光迷人,周圍被雪山環繞,沿途有壯麗的峽谷、高原草地和清澈的溪流。

18

天數

4460 m

最高海拔

評分:3 分,滿分為 5。


難度

喜馬拉雅

山脈

行程特色

  • 壯麗的喜馬拉雅景觀:山峰高聳入雲,雪峰閃爍在陽光下,給人一種壯麗的感覺。
  • 難度較低:適合所有徒步愛好者及徒步入門新手。
  • 美麗的自然景觀:穿越崎嶇的山谷和高原草地,這些地形變化豐富,每一步都能帶來新的驚喜和景觀。

Day 01

  • 尼泊爾加德滿都機場接機
  • 自由活動探索加德滿都
  • 住宿:加德滿都三星酒店,兩人一房
  • 三餐自理

Day 02

  • 游覽加德滿都
  • 含早餐,午晚餐自理
  • 住宿:加德滿都三星酒店,兩人一房

Day 03

  • 從Kathmandu 搭車到 Dharapani
  • 預計6小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 04

  • 從 Dharapani 徒步到 Koto
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 05

  • 從 Koto 徒步到 Meta
  • 預計 6 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 06

  • 從 Meta 徒步到 Phu
  • 預計 7 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 07

  • 在 Phu 進行高度適應
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 08

  • 從 Phu 徒步到 Nar Phedi
  • 預計 8 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 09

  • 從 Nar Phedi 徒步到 Nar Village
  • 在 Nar Village 休息,觀光他們的村子
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 10

  • 從 Nar village 徒步到 Ngwal
  • 預計 3 小時
  • 從 Ngwal 徒步到 Kang La pass
  • 預計 5 小時
  • 再徒步回到 Ngwal
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 11

  • 從 Ngwal 徒步到 Manang
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:紮營過夜

Day 12

  • 從 Manang 徒步到 Yak Kharka
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 13

  • 從 Yak Kharka 徒步到 Throng High camp
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿(Throng Phedi)

Day 14

  • 從 Throng High camp 徒步到 Muktinath
  • 預計 6-7 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 15

  • 從 Muktinath 徒步到 Marpha
  • 預計 5 小時
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 16

  • 從 Marpha 搭車到Pokhara
  • 含早、午、晚餐
  • 住宿:當地山屋民宿

Day 17

  • 早晨自由探索Pokhara(可自費參加滑翔傘、划船等活動)
  • 下午從博卡拉返回加德滿都(私人車或飛機)
  • 含早、午餐,晚餐自理
  • 住宿:加德滿都三星酒店,兩人一房

Day 18

  • 自由探索加德滿都
  • 含早餐
  • 送機

服務

包含

✅徒步期間山屋住宿
✅3晚Kathmandu三星酒店
✅1晚Pokhara三星酒店
✅徒步期間膳食 (一日三餐)
✅當地英文嚮導
✅背夫(2人1位)
✅登山證件(Tims Card)
✅國家公園許可(ACAP Permit)
✅機場接送
✅Marpha到Pokahra 吉普大巴
✅Kathmandu 到 Dharapani吉普大巴
✅背夫背袋租用
✅ABC 精美 T – shirt
✅急救箱

不包含

❌國際來回機票
(加德滿都機場集合) 
❌博卡拉-加德滿都機票
(可加購單程 USD 100)
❌旅遊保險
❌尼泊爾簽證
(15 天 – USD30)
❌不包含在餐費內的飲料
❌登山用具
❌山屋WIFI、洗澡、充電費用
❌電話SIM卡
❌小費(嚮導、背夫、司機)

旅行建議

  • 最佳季節:春季(3-5月)和秋季(9-11月)是徒步的最佳時節,天氣晴朗,景色迷人。
  • 徒步規定:尼泊爾當局規定無論 1 人或多人,必須由合格嚮導帶領徒步。
  • 體能要求:這條路線適合體能中等以上的徒步者,每天需步行5-7小時。
  • 裝備準備:建議攜帶保暖衣物、防水服裝、舒適的徒步鞋和基本的醫療用品。

尼泊爾徒步裝備

衣物(洋蔥式穿法)
  • 底層排汗⾐ + 刷⽑外套(保暖層) + 防⾵外套 / ⽻絨
  • 保暖裤 + 登山裤
  • 内衣裤
徒步裝備
  • 登山鞋
  • 拖鞋
  • 背包
  • 隨身包
  • 頭燈
  • 登山杖
  • 雨衣
保暖裝備/用品
  • 手套
  • 襪子
  • 毛帽
  • 保溫瓶
  • 睡袋
防曬用品
  • 防曬
  • 凡士林
  • 墨鏡
  • 帽子
洗漱用品
  • 牙刷+牙膏
  • 沐浴露+洗髮水
充電用品
  • 充電線
  • 充電寶
  • 國際插座
藥物
  • 感冒藥
  • 頭痛藥
  • 止吐止瀉藥
  • 高山症藥物
  • 個人藥物
文件
  • 大頭照 x2
  • 護照
  • 護照影印
  • 疫苗證書
  • 現金/銀行卡
其他
  • 水瓶
  • 乾糧/能量棒

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