路線簡介

尼泊爾的藍塘(Langtang)徒步是一個受歡迎的徒步旅行目的地,位於尼泊爾中部的藍塘國家公園內。藍塘地區以其壯麗的自然風光和豐富的文化遺產而聞名,適合各種級別的徒步者,從初學者到有經驗的徒步者。

10

天數

4350 m

最高海拔

評分:2 分,滿分為 5。


難度

喜馬拉雅

山脈

徒步訊息

天數 / 10 天
出發日期 / 2026年 3月18 – 3月27
團費價格 / MYR 4,990 / USD 1,170 / NTD 37,000
報名截止 / 1月 2026
團員人數 / 14人

行程特色

  • 難度較低:適合所有徒步愛好者及徒步入門新手。
  • 多樣的自然景觀:沿途可以欣賞到雪峰、冰川、森林和草地等多樣的自然景觀。
  • 360°雪山全景: 欣賞到壯麗的雪山全景,其壯麗的雪峰和冰川景觀令人嘆為觀止。

Day 01

  • 尼泊爾加德滿都機場接機
  • 自由活動探索加德滿都
  • 住宿:加德滿都三星酒店,兩人一房
  • 三餐自理

Day 02

  • 從Kathmandu 私吉普車出發到 Syabru Besi(1,440m) 
  • 7~8小時車程的路上將欣賞喜馬拉雅壯闊的景色
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 03

  • Syabru Besi(1,440m) 徒步到Lama Hotel (2,470m) 
  • 預計5-6小時
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 04

  • 徒步Lama Hotel (2,470m) – Langtang Valley (3,500m) 
  • 預計5-6小時
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 05

  • Langtang Valley (3,500m)  – Kyangjin Gompa (3,870m)
  • 預計4-5小時
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 06

  • 高度適應日 ,徒步到 Kyangjin Ri (4,350m)返回休息
  • 預計2-4 小時,接著享受當地美景
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 07

  • 徒步回到 Lama Hotel (2,470m) 
  • 預計5 – 6 小時
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 08

  • 徒步Lama Hotel (2,470m)  – Syabru Bensi (1, 462m) 
  • 預計5- 6 小時
  • 包含:早、午、晚餐
  • 住宿: 當地山屋民宿

Day 09

  • 開車返回加德滿都
  • 包含:早、午餐
  • 歡送晚宴
  • 住宿: 加德滿都三星酒店,兩人一房

Day 10

  • 自由探索加德滿都
  • 含早餐
  • 送機

領隊 背包旅神

經驗:

🌟 冒險策劃師及徒步領隊
🌟 朝聖之路:法國之路 + 熊野古道
🌟 尼泊爾徒步:
– ABC / EBC / Pikey Peak / Mardi Himal
🌟 TMB 環勃朗峰
🌟 太平洋屋脊步道PCT:加州段
🌟 挪威三奇石步道
🌟《哪有什麼勇敢 不過就是沒死》作者

🌟《荒唐旅程:瘋了才會來印度》作者

服務

包含

✅徒步期間山屋
✅2晚Kathmandu三星酒店
✅徒步期間膳食 (一日三餐)
✅當地英文嚮導

✅中文領隊
✅背夫
✅登山證件(Tims Card)
✅國家公園許可
✅機場接送
✅Kathmandu-Shaprubeshi來回吉普專車
✅背夫背袋租用
✅Langtang 精美 T – shirt
✅急救箱

不包含

❌國際來回機票
(加德滿都機場集合) 
❌旅遊保險
❌尼泊爾簽證
(15 天 – USD30)
❌不包含在餐費內的飲料
❌登山用具
❌山屋WIFI、洗澡、充電費用
❌電話SIM卡
❌小費(嚮導、背夫、司機)


旅行建議

  • 最佳季節:春季(3-5月)和秋季(9-11月)是徒步的最佳時節,天氣晴朗,景色迷人。
  • 徒步規定:尼泊爾當局規定無論 1 人或多人,必須由合格嚮導帶領徒步。
  • 體能要求:這條路線適合體能中等以上的徒步者,每天需步行5-7小時。
  • 裝備準備:建議攜帶保暖衣物、防水服裝、舒適的徒步鞋和基本的醫療用品。


尼泊爾徒步裝備

衣物(洋蔥式穿法)
  • 底層排汗⾐ + 刷⽑外套(保暖層) + 防⾵外套 / ⽻絨
  • 保暖裤 + 登山裤
  • 内衣裤
徒步裝備
  • 登山鞋
  • 拖鞋
  • 背包
  • 隨身包
  • 頭燈
  • 登山杖
  • 雨衣
保暖裝備/用品
  • 手套
  • 襪子
  • 毛帽
  • 保溫瓶
  • 睡袋
防曬用品
  • 防曬
  • 凡士林
  • 墨鏡
  • 帽子
洗漱用品
  • 牙刷+牙膏
  • 沐浴露+洗髮水
充電用品
  • 充電線
  • 充電寶
  • 國際插座
藥物
  • 感冒藥
  • 頭痛藥
  • 止吐止瀉藥
  • 高山症藥物
  • 個人藥物
文件
  • 大頭照 x2
  • 護照
  • 護照影印
  • 疫苗證書
  • 現金/銀行卡
其他
  • 水瓶
  • 乾糧/能量棒

尼泊爾旅行攻略

注意事項(須詳閱)

本行程為尼泊爾原始山區體驗,參加者需具備基本適應力與團體生活精神,不適合無法接受簡樸條件者參加。

中途退出政策:若因個人原因或身體不適中途退出,費用恕不退還。但請放心,我們的專業團隊將全力協助每位隊員安全完成行程。

健康限制:患有高血壓、心肺疾病者謝絕參加,避免高海拔風險。

簽證資訊:目前台灣、馬來西亞護照可於尼泊爾機場辦理落地簽證(USD 30 / 15天),行前會提供完整簽證與行前說明。

交通條件:尼泊爾旱季灰塵多、路況不佳,車程較長,請有心理準備。

氣候提醒:徒步區域早晚溫差大,請準備適當保暖衣物。

住宿條件:徒步期間住宿山屋,WiFi與充電可能需額外收費。

房型安排:加德滿都安排雙人房;山屋以雙人房為主,但部分夜晚房源有限,可能需與其他隊友共住四人房。

年齡限制:18歲以下未成年人與65歲以上長者需有親友或監護人陪同,恕不接受單獨報名。

💰預定將徵收RM1000 / USD 250 / NTD 7600 才算報名成功,餘額 MYR 3,990 / USD 930 / NTD 29,400 將在確定開團後徵收。
💰出發前30天還未完成付款將取消團員資格,並不作退款。
💰如果團員因個人原因改變主意不參與,所付的團費及訂金將不予退還,但可以找人替代。
💰如果因為任何疫情、戰爭及無法控制的災難導致團無法進行,一旦政府發佈官方旅行限制後, 所有支付過的團費都可以全面退款。退款不包含當地旅行社的取消費、稅,貨 幣匯率差異和其他損失。

想了解更多

踏上壯麗的徒步之旅

開啟一生難忘的冒險!